Auzu pārslu putra ar ogām un riekstu krēmu

Auzu pārslu putra ar ogām un riekstu krēmu

Auzu pārslu putra ar ogām un riekstu krēmu

2 porcijām būs nepieciešams:
100 g vidēja lieluma auzu pārslu
500 ml mandeļu pienu
1 vidēja lieluma banānu
2 ēd. k. linu sēklu
1 tējk. kanēli
pa nakti uzbriedušas mandeles
Jūsu mīļāko riekstu krēmu
mellenes un avenes

1. Mandeles aplejiet ar karstu ūdeni un atstājiet uz nakti uzbriest. Pirms brokastu pagatavošanas nolobiet to mizas.
2. Nelielā katliņā ieberiet auzu pārslas, linsēklas, smalki sagrieztu banānu, kanēli un ielejiet augu izcelsmes pienu. Visu vāriet uz mazas uguns, līdz auzas ir gatavas.
4. Pievienojiet putrai mellenes, avenes, zemesriekstu sviestu un naktī uzbriedušās mandeles.

Recepte @itsmevelina.

Receptei Receptei vajadzēs

leaf
Reģistrējieties jaunumu saņemšanai un saņemiet -10% atlaidi nākamajam pirkumam