Dārzeņu steiki bez glutēna

Ar šo ēdienu Jūs saņemat gan šķiedrvielas, gan olbaltumvielas. Katram dārzeņu steika kumosam būs izsmalcināta kausēta nogatavināta siera smēriņa garša. Desertam iesakām barojošu Simply Raw batoniņu.

1 porcijai vajadzēs:
apmēram 40 g (1/4 iepakojuma) „Bezgluten“ pusfabrikāta dārzeņu steikiem bez glutēna
1 sauju salātu lapu
1 ēd.k. „Ilzenbergo dvaro“ kausēta nogatavināta siera smēriņš
1/2 cukini
dažus tomātiņus
70 g sarkano rīsu

1. Lai sagatavotu dārzeņu steikus un pagatavotu rīsus, sekojiet norādījumiem uz iepakojuma.
2. Sagrieziet cukini garās sloksnēs un apcepiet uz pannas, līdz tās kļūst skaisti brūnas.
3. Salieciet visu uz šķīvja: cukini sloksnes, rīsus, salātu lapas ar tomātiņiem un dārzeņu steikus. Pasniedziet ar nogatavināta siera smēriņu.

Recepte @pietudezute.