Kakao:
2 banāni
2 ēd. k. kakao
3 dateles (pēc garšas)
100 ml kokosriekstu piena (Jūs varat liet bez mērīšanas, tikai pēc garšas)
vairāki pilieni agaves sīrupa (pēc vēlēšanās)
Banānu - jogurta:
1-2 banāni
1-2 ēd. k. medus
200 g dabīgā jogurta
2 tējk. čia sēklu,
Hurma (ne pārāk salda, ļoti viegla pēc garšas, bet krāsaina un noderīga):
1 hurmu
2-3 dateles
70 ml kokosriekstu piena (tāpat vislabāk daudzumu noteikt pēc garšas un konsistences)
Degustācijai, kas sniegs brīnumaini patīkamu garšu:
Aiello ekoloģiskais lazdu riekstu krēms bez čaumaliņām
Pagatavošana:
Ielieciet sastāvdaļas smalcinātājā un sasmalciniet līdz vienmērīgai biezai masai. Tad lejiet saldējuma traukos vai saldējuma formās. Sagatavoto saldējumu varat pārklāt ar lazdu riekstu krēmu, kas ne tikai piešķirs saldējumam vairāk uzturvērtības, bet arī liks Jums pašam momentāni sastingt no lieliskās garšas!
Recepte no salduolis.lt >