Ekoloģiskas, Austrijas saimniecībās audzētas ķirbju sēklas. Austrijā un Slovēnijā ķirbji aug vislabvēlīgākajos apstākļos, tāpēc to sēklas tiek uzskatītas par vislabākajām. Satur daudz olbaltumvielu un šķiedrvielu.
Sātīgas un kalorijām bagātas. Parasti tās ēd apceptas, bet ilgstoši cepot samazinās to uzturvērtība. Piemērotas pievienošanai zupām, salātiem vai citiem ēdieniem. Piemērotas kā barojoša uzkoda.
Iesaiņotas plastmasas maisiņā.
Balstoties uz uztura datu bāzi (nutritiondataself.com), kaltētās neapgrauzdētās ķirbju sēklās ir daudz mangāna (151 % NRV - uzturvielu atsauces vērtība), magnija (134 %), fosfora (117 %), dzelzs (83 %), K vitamīna (64 %), vara (69 %) un cinka (50 %). Tas satur kāliju (23%), vitamīnus B1 (14%) un B2 (19%), folātus (14%).
Sakarā ar aktīvo bioloģisko vielu bagātīgo sastāvu to plaši izmanto tautas medicīnā.
Vairāk par ķirbju sēklām (angļu valodā):
- Pumpkin seeds nutrition facts
- What's New and Beneficial About Pumpkin seeds
UAB Bio Sala nenes atbildību par šo interneta vietņu saturu.
Bio King – Austrijas ilggadēju veselīga dzīvesveida entuziastu atlasīti garšīgi un veselīgi pārtikas produkti.
Bio King piedāvā tradicionālu ekoloģisko produktu klāstu. Visas sastāvdaļas un izejvielas tiek iepirktas no bioloģiskajām saimniecībām. Uzņēmums atrodas Kundlas pilsētiņā, vienā no Austrijas kalnu reģioniem Tirolē.
Sastāvdaļas: ekoloģiskas ķirbju sēklas.
Uzturvērtība (100 g produkta) - 2439 kJ/582 kcal: tauki 45.6 g (no tiem piesātinātās taukskābes 9.4 g) , ogļhidrāti 14.2 g (no tiem cukuri 0.3 g), šķiedrvielas 8.8 g, olbaltumvielas 24.4 g, nātrijs 0.02 g.
Olbaltumvielas palīdz uzturēt normālu kaulu stāvokli, palīdz palielināt muskuļu masu, kā arī saglabāt to.
Svarīgi ievērot daudzveidīga un sabalansēta uztura lietošanu un veselīgu dzīvesveidu.