Uztura bagātinātāji ceļotājiem l Tautvilė Šliažaitė

Šoreiz es dalos ar uztura bagātinātāju sarakstu, kas jums noderēs garos un īsos ceļojumos.

   1. Stiprināsim imūnsistēmu
Lidošana ar lidmašīnu, vides maiņa un diētas maiņa var negatīvi ietekmēt mūsu imūnsistēmu. Šī iemesla dēļ es vienmēr rekomendēju ņemt līdzi kurkuma uztura bagātinātāju „Cytoplan Turmeric Plus“.

   2. Palīdzēsim nervu sistēmai un muskuļiem
Ja jūs gaida ilgs lidojums vai maināt pat dažas laika sajūtas, ir lietderīgi paņemt līdzi magnija „Cytoplan“ magnija citrātu. Ieteicams, ja ceļojuma laikā ciešat no bezmiega, krampjiem vai muskuļu sāpēm. Tāpat, ja jums ieplānotas daudzas pastaigas karstā gaisā un, jūs stipri svīstat, jo tādā veidā ārkārtīgi ātri tiek zaudētas magnijs.

   3. Uzlabosim zarnu darbību
Bieži vien lidošana ar lidmašīnu var nelabvēlīgi ietekmēt mūsu gremošanas sistēmu un izraisīt aizcietējumus vai vēdera uzpūšanos. Ja ceļojuma laikā pamanāt gremošanas traucējumus, var būt noderīgi padomāt par labu baktēriju, piemēram, „Cytoplan Acidophilus Plus“, uzņemšanu vismaz dažas dienas pirms ceļojuma un tā laikā. Ja jums jutīga gremošanas sistēma un ceļojot piesardzīgi nogaršojat jaunus ēdienus, ir noderīgi, ja jums ir pieejami dabiski gremošanas enzīmi, piemēram, „Cytoplan Cytozyme“. Pirms ēdienreizes lietojiet 1 kapsulu, jo šie fermenti var palīdzēt vieglāk sagremot pārtiku, labāk absorbēt uzturvielas, lai izvairītos no gremošanas problēmu simptomiem.

Autore: Naturopātiskā uztura speciāliste Tautvile Šliažaite.