Minerālvielas un mikroelementi ir nepieciešamas ikviena organisma normālai darbībai.
Tās vajadzīgas muskuļu un nervu darbībai, kaulu un zobu veselības uzturēšanai, kā arī citu svarīgu funkciju pildīšanai. Tāpat kā lielāko daļu vitamīnu, arī minerālvielas mūsu organisms nespēj pats saražot, līdz ar to tās jāuzņem kopā ar pārtiku vai uztura bagātinātājiem. Apskatiet mūsu plašo produktu piedāvājumu un izvēlieties savām vajadzībām piemērotākās minerālvielas!
Kas ir minerālvielas un mikroelementi?
Minerālvielas ir vispārīgs apzīmējums bioloģiski nozīmīgām sastāvdaļām, kas nelielos daudzumos ir nepieciešamas normālai organisma darbībai. Minerālvielas iedala divās kategorijās: mikroelementi un makroelementi. Makroelementi organismam nepieciešami lielākos daudzumos, zināmākie makroelementi ir kalcijs, magnijs, kālijs. Savukārt mikroelementi ir minerālvielas, kas organismam nepieciešamas pavisam nelielā daudzumā. Šādas minerālvielas ir dzelzs, cinks, jods, selēns un citas.
Kāpēc organismam vajadzīgas minerālvielas?
Minerālvielas ir nepieciešamas normālai organisma funkcionēšanai. Tās veic daudzas svarīgas funkcijas, nodrošinot organisma pareizu attīstību, augšanu un veselības saglabāšanu. Daži no galvenajiem iemesliem, kāpēc organismam ir nepieciešamas minerālvielas:
- Minerālvielas veido pamatu dažādiem audiem, kauliem un zobiem. Piemēram, kalcijs ir būtisks kaulu struktūras veidošanai un uzturēšanai.
- Minerālvielas ir iesaistītas vielmaiņā, nervu impulsu pārvadē, muskuļu kontrakcijā, ūdens un elektrolītu līdzsvara regulēšanā un citos fizioloģiskos procesos.
- Tādas minerālvielas kā, piemēram, dzelzs, ir nepieciešama skābekļa transportēšanai visā organismā (ar hemoglobīna starpniecību sarkanajās asins šūnās) vai hemoglobīna veidošanai.
- Vairākas minerālvielas, tostarp cinks un selēns, ir svarīgas normālai imūnsistēmas darbībai un organisma aizsardzībai pret infekcijām.
- Daudzu fermentu darbībai nepieciešama noteiktu minerālvielu klātbūtne. Piemēram, cinks var būt nepieciešams, lai aktivizētu noteiktus metabolismā iesaistītos fermentus.
Šīs ir tikai dažas no funkcijām, ko minerālvielas veic organismā. Atsevišķu minerālvielu trūkums var novest pie dažādām slimībām un traucējumiem organismā, tāpēc ir svarīgi ievērot sabalansētu uzturu, kas nodrošinās organismu ar visām nepieciešamajām minerālvielām, kā arī lietot nepieciešamos uztura bagātinātājus.
Mikroelementi cilvēka organismā
Mikroelementiem ir svarīga loma cilvēka organismā – veselības un normālas darbības uzturēšanā. Šīs minerālvielas, kaut arī nepieciešamas ļoti mazos daudzumos, veic svarīgas bioloģiskās funkcijas. Mikroelementi regulē nervu impulsu pārvadi, uztur šķidrumu un elektrolītu līdzsvaru, kā arī piedalās vielmaiņā un nodrošina normālu imūnsistēmas darbību, kā arī veic citas funkcijas organismā.
Minerālvielas interneta veikalā LIVIN
Ja vēlaties nostiprināt savu imūnsistēmu un uzturēt labu veselību, ir nepieciešami vitamīni un minerālvielas. Uztura bagātinātājus varat ātri un ērti pasūtīt mūsu interneta eko veikalā LIVIN, kur esam atlasījuši ekoloģisku augu izcelsmes uztura bagātinātājus, kas piemēroti arī vegāniem un veģetāriešiem. Šeit pasūtiet uztura bagātinātājus un citus produktus bez glutēna, bez laktozes, bez pievienota cukura, bez krāsvielām un mākslīgajiem aromatizētājiem. Ikviens savam dzīvesveidam un veselības stāvoklim atradīs piemērotākos produktus, lai rūpētos par savu veselību katru dienu.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kādas ir cilvēkam svarīgākās minerālvielas?
Cilvēkam ir svarīgas tādas minerālvielas kā kalcijs, fosfors, magnijs, kālijs un mikroelementi kā dzelzs, jods, cinks, selēns, varš un citas minerālvielas.
Kādi minerālvielu uztura bagātinātāji ir populārākie?
Ļoti populāri ir tādi minerālvielu uztura bagātinātāji, kas satur vairākus mikroelementus vienā, vai minerālvielas kopā ar vitamīniem. Piemēram, bieži vien magnijs tiek apvienots kopā ar vitamīnu B6 (uztura bagātinātājs magnijs B6) vai kalcijs ar D vitamīnu. Populāri ir vairāku mikroelementu salikumi, piemēram, cinks un selēns, kā arī tādi minerālvielu salikumi kā kalcijs-magnijs-cinks.
Vai LIVIN interneta veikalā pieejami dzelzs vitamīni un dzelzs preparāti?
Jā, LIVIN e-veikalā ir pieejami dzelzs vitamīni un dzelzs preparāti, piemēram, ekoloģiskās sulas ar dzelzi un C vitamīnu vai B vitamīnu, kā arī dzelzs kapsulās, kas piemērotas vegāniem un veģetāriešiem.
