Šķiedrvielu trūkums arvien biežāk tiek saistīts ar tādiem nepatīkamiem simptomiem kā aizcietējumi, caureja, vēdera uzpūšanās un citas dažādas sāpes un traucējumi gremošanas traktā. Palīgā nāk auzu klijas - bagātiniet savu ikdienas uzturu ar vērtīgām un šķiedrvielām bagātām klijām un nodrošiniet efektīvu zarnu attīrīšanu.
Nebaidieties eksperimentēt un pievienojiet auzu klijas sausajām brokastīm, jogurtiem, salātiem, zupām vai biezpienam un izbaudiet nenoliedzamo sāta sajūtu – ne tikai garšīgi paēdīsiet, bet arī novērsīsiet pārmērīgu našķošanos!
Ja vēlaties ne tikai zaudēt svaru, bet arī attīrīt zarnas, izmēģiniet šķiedrvielu produktus ar probiotikām vai dabīgiem augu un sēklu maisījumiem, kas var arī palīdzēt regulēt holesterīna līmeni asinīs. Lai kādu lēmumu pieņemtu, atcerieties, ka svarīgs ir daudzveidīgs un sabalansēts uzturs un veselīgs dzīvesveids!
